问题：红薯和燕麦粥的热量各多少
一个红薯大概热量大概在100大卡-500大卡，标准是99大卡/100克。燕麦粥的热量：122大卡。1个(小)红薯(130.0克，可食部分117.0克)约116大卡；1个(大)红薯(500.0克，可食部分450.0克)约446大卡。燕麦的热量较低，并且有着排毒通便的功效，所以燕麦粥经常成为减肥食谱之一。
发布日期：2024-04-29 09:33:52 文章链接：https://www.fabaoshu.com/ask/1628373.html
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